Τι τρώτε σήμερα/τώρα?

Σημερα το μενου ειχε πατατουλες baby με λαχανικα και λουκανικακι καλαματας στο φουρνο.

Συνοδεια με 2-3 ποτηρακια merlot

IMG_3023.jpg

 
Eκανα report στη διευθυνση να κοπει το νημα,να κλειδωθει παραυτα.

Ας μιλησει ο Γιαμεθ αν λεω ψεμματα.

Πρωτα απο ολα σκεφτηκα τον @Spyros Delta και οχι τον εαυτο μου.

Δεν ειναι πραγματα αυτα.

Βλεπω,βλεπω,μου ερχεται να ανοιξω το ψυγειο και να τα φτιαξω ολα,οτι εχει μεσα.

Αλητες........

https://www.youtube.com/watch?v=0kM7Sz2QAgs




 
Τελευταία επεξεργασία από moderator:
Τελευταία επεξεργασία από moderator:
Καλησπέρα, 

δείτε παρακάτω τι έμεινε από τον κρασάτο κόκορα με χοντρό μακαρόνι που μαγειρέψαμε σήμερα 

 
 Πως φαινεται αυτος που κανει διαιτα...

Εχει ψυγειο γεματο.
Κι ομως δεν παρασυρομαι.
Αν και δεν ειπα οτι κανω διαιτα.
Χανω κιλα  αργα και σταθερα (18 κιλα απο τον Οκτωβριο) μονο επειδη τρωω κανονικες μεριδες πλεον, αποφευγω υδατανθρακες και αρχισα περπατημα.
Ποτα ,γλυκα, ζαχαρη γενικα ετσι κι αλλιως δεν καταναλωνα. Μονο  τα σιροπιαστα χτυπαγα. Τωρα με μετρο.

.

 
Τελευταία επεξεργασία από moderator:
  • Like
Reactions: gmoukou and gvour
........

 
Τελευταία επεξεργασία από moderator:
Αρα διαιτα (σωστη διατροφη) σε συνδυασμο με γυμναστικη. Αψογος

δεν παρασυρομαι




Χθες ημουν υπερηφανος που δεν εφαγα φαγητο ή κατι παχυντικο για βραδινο. Ουτε ενεδωσα στον πειρασμο της συζυγου με την απογευματινη καρμποναρα. Εφαγα γιαουρτι και λιγο φρουτο. Παει 23.30 και πεινασα. Σηκωνομαι να φτιαξω ενα χαμομηλι με λιγο μελι, να ξεγελασω την πεινα. Ανοιγω μικροκυματα για να ζεστανω το νερο στη φλιτζανα, και τι δω... Ηταν μεσα η πιατελα με την υπολοιπη καρμποναρα. Αποθετω φλιτζανα, πιανω πιρουνι, και τα υπολοιπα ειναι ιστορια...

Κατα καιρους με πιανει και ξεκινω διατροφη με μπολικη γυμναστικα και 20 κιλα μειον. Μετα σταματω, χαλαρωνω, και τα ξαναπαιρνω σιγα σιγα...

 
φασολαδα λογω καιρικων συνθηκων....και ιδου τα γνωστα ολεθρια αποτελεσματα στο βιντεο που ακολουθει....

https://www.youtube.com/watch?v=XXwLToZSBP0

 
φασολαδα λογω καιρικων συνθηκων....και ιδου τα γνωστα ολεθρια αποτελεσματα στο βιντεο που ακολουθει....

https://www.youtube.com/watch?v=XXwLToZSBP0




Κατι δεν κανετε σωστα......? 

Δια αποφυγη αεριων (και για καλυτερη πΕπΣΗ) εις την φασΟυλαδα και ολα τα οσπρια:

-Μουλιαζομεν τα οσπρια 12-14 ωρες σε νερο με λιγο αλάτι 

-ΞΕΠλενονουντΑσΑΜΕΝΑτα καλα κατω απο αφθονο τρεχουμενο νερο

-Τα βαΝουμε να βρασουν σε μπολικο ΚΡΥΟ νερο...

-Μολις παρουν μια βραση τα βραζουμε για 5 λεπτα και μετα τα ΣΟΥΡΩΝΟΥΜΕ στο τρυπητο και ΠΑΛΙ ξεπλενουμε καλα κατω απο αφθονο τρεχουμενο νερο  

-Τα ξαναβαζουμε να βρασουν σε κρυο νερο και μολις σχηματισθουν οι ΑΦΡΟΙ τους ξαφριζουμε....

-Καθε φορα που ξαφριζουμε προσθετουμε και ενα ποτηρι κρυο νερο και συνεχιζουμε το βρασιμο

-Οταν σταματησουν να σχηματιζονται αφροι συνεχιζουμε κανονικα το βρασιμο

-ολα τα παραπανω σε ΧΑΜΗΛΗ φωτΓια

Free THE fASUL from the CLAN !!!



 

Απαντήσεις

Trending...

Νέα θέματα