Καρέκλα για home studio

[gmoukou]

Χαιρετώ την κοινότητα!

Τα τελευταία χρόνια, λόγω σύνθεσης σε DAW, ξοδεύω πάρα πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή και δυστυχώς η καρέκλα που χρησιμοποιώ είναι αρκετά εώς πολύ κακή.

Φυσικά βλέπω μεγάλη καταπόνηση στο σώμα μου και γι'αυτό λέω να επενδύσω σε μια καλή για το σώμα μου καρέκλα πριν χρειαστεί να τα (ξανα)δώσω σε γιατρούς...

Δε θα ήθελα να ξεφύγει το budget πάνω απο 300€.

θα ήμουν ευγνώμων αν οποιοσδήποτε, απο δική του εμπειρία, έχει κάτι να μου προτείνει.

 

[gmoukou]

Μπορεί να μην έχω βρει ακόμα κάτι ή να έχω πάρει μια γνώμη απο κάποιο χρήστη πάνω στο θέμα, ψάχνοντας εδώ και κει βρήκα το παρακάτω βίντεο που με άφησε λίγο μ*****
 

Ούτε κρεβάτι δε χρειάζεσαι με δαυτο :classic_tongue:





υγ: 8500 γιου ες ντολαρς για όποιον ενδιαφέρεται

 

[Yameth]

Εχουν περάσει αρκετές καρέκλες "εργασίας" απο κάτω μου και ακόμα και σήμερα, 40 χρόνια αργότερα, δεν έχω απάντηση στο θεμα σου. Δεν θυμάμαι κάποια απ' όλες που να είπα "αυτή θα έχω στο εξής". Ισως όμως είναι κάτι σαν το ψυγείο που καταλαβαίνεις τι κάνει όταν δεν το έχεις. Σίγουρα δεν ξέρω τι συνέπειες θα είχα αν δεν τις χρησιμοποιούσα αλλά και το αντίθετο.

Σήμερα κάθομαι σε μια σταθερή, μεταλλική καρέκλα (όχι εργασίας) και δεν μπορώ να αποφασίσω παρα τις βόλτες που έκανα στα μαγαζιά, τι να πάρω και αν αξίζει. Σίγουρα είναι πιο βολικές όταν τις δοκιμάζω αλλά απο την άλλη έχω καταλήξει πως πρέπει να σηκώνομαι τακτικά γιατί βοηθάει στην κυκλοφορία του αίματος αλλά και με βοηθάει να καθαρίζω το μυαλό μου. Εχω αποκτήσει πρόβλημα στην μέση σε βάθος χρόνου και η κακή στάση καθίσματος το επιδεινώνει. Προτιμώ να κάθομαι με την πλάτη μου σχεδόν σε κλίση 90 μοιρών με τα μπούτια, ακουμπώντας στην καρέκλα και συχνά να σηκώνομαι.

Επίσης είναι αντιαισθητικές για τα γούστα μου. Κάτι οι πλάτες, κάτι τα χρώματα ή οι ρόδες με χαλάνε. Αυτό βέβαια γιατί δεν εργάζομαι σε επαγγελματικό χώρο όπου η επίπλωση είναι ανάλογη. Μπροστά σε μια κονσόλα όμως στο στούντιο, ταιριάζει απόλυτα.

Κάτι σημαντικό που έμαθα εκ μπύρας, είναι πως να κρατάω το ποντίκι. Η παραδοσιακή στάση, με το χέρι κάθετα και δεξιά του πληκτρολογίου, μου δημιούργησε πρόβλημα στον ώμο και για πολλά χρόνια δεν ήξερα γιατί. Με ασύρματο ποντίκι πλέον, το δεξί χέρι είναι παράλληλο με το στήθος μου και μπροστά στο πληκτρολόγιο. Είναι η φυσιολογική στάση του ώμου αυτή και έτσι έφυγαν οι πόνοι.

 

[gmoukou]

+1000 για το θέμα του ώμου. Θέλει τεράστια προσοχή!

Είναι που είναι μικρός μυς και το να τον βάζεις να δουλεύει συνεχώς για πολλές ώρες σε "σχετικά χαμηλής ενέργειας κατανάλωση", όπως είθισται με το ποντίκι, είναι ότι χειρότερο!
Κάπως έτσι έρχονται και τα "δε καταλαβαίνω γιατί πονάω" κλπ

 Ισως όμως είναι κάτι σαν το ψυγείο που καταλαβαίνεις τι κάνει όταν δεν το έχεις.

χαχαχα! Πολύ σωστό!

Θενξ ένιγουει!

 

[Yameth]

Εχω την εντύπωση πως μόνο αν δοκιμάσεις θα καταλάβεις τι ζητάς. 

Ξεκίνα τα ΙΚΕΑ, Πλαίσια, Praktiker και όποια άλλα μπορεί να έχουν ποιοτικές καρέκλες και... κάθισε. Παλιά ήταν και η SATO με εγγυημένη ποιότητα αλλά νομίζω την έφαγε η κρίση.

 

[gmoukou]

"μόνο αν δοκιμάσεις θα καταλάβεις τι ζητάς"

Τρου δατ.
Το έχω κάνει ήδη σε μερικές απο τις εταιρίες που αναφέρεις αλλά θέλω και την άποψη κάποιου απο κάποια καρέκλα που έχει δοκιμάσει (πέραν της προσωπικής μου άποψης απο την αίσθηση της εκάστοτε καρέκλας σε αυτές τις λίγες μικρές στιγμές δοκιμής της) ώστε να μπορώ πχ να ξεσκαρτάρω απο τη λίστα μου.

 

[Nikos Aravanis]

Μπορεί να μην έχω βρει ακόμα κάτι ή να έχω πάρει μια γνώμη απο κάποιο χρήστη πάνω στο θέμα, ψάχνοντας εδώ και κει βρήκα το παρακάτω βίντεο που με άφησε λίγο μ*****
 

Ούτε κρεβάτι δε χρειάζεσαι με δαυτο :classic_tongue:

υγ: 8500 γιου ες ντολαρς για όποιον ενδιαφέρεται

Καρέκλα οδοντίατρου για να κάνεις την δουλειά μόνος.

 

[vagelism]

Μου εχει τυχει το εξης παραδοξο με  καρεκλες γραφειου .{που την θεωρω απαραιτητο εργαλειο μιας κ καθομαι αρκετες ωρες.}

Αυτη τη στιγμη καθομαι σε μια καρεκλα που κοστισε 600 ευρω..αλλα πριν καθομουν σε μια ταπεινη 80 ευρω καρεκλιτσα που θυμαμαι ειχα αγορασει απο τα CAREFFUR..

Kαποια στιγμη μετα απο πολλα χρονια η ταπεινη απλα πεθανε..κ αποφασισα να την αλλαξω με μια καλυτερη,..ακομα ομως σκεφτομαι οτι ηταν καλυτερη καρεκλα για μενα, απο την ακριβη.

Bottom line..στις καρεκλες..το ακριβοτερο {ισως} δεν ειναι παντα το καλυτερο.

 

[panorios]

στις καρεκλες..το ακριβοτερο {ισως} δεν ειναι παντα το καλυτερο.

Αυτό!

Η καρέκλα είναι πολύ προσωπική υπόθεση, έχω μια που την είχα αγοράσει από το μοναστηράκι πριν από 20 χρόνια για κάτι ελάχιστο, που είναι μέχρι σήμερα η αγαπημένη μου.

Έχω στο γραφείο επίσης κάποιες καταπληκτικές του δρομέα, ακριβότερες αλλά πολύ καλές και κρατάνε από το 2007.

Στα υπέρ, ένα σέρβις που τους έκανα ήταν φτηνό και τις πήραν τις φέραν σαν καινούργιες.Μιλάμε για καρέκλες με καθημερινή 16ωρη  χρήση.

 

[stavros_d80]

Η SATO είχε μια παρα πολυ καλη σειρα καθισματω γραφειου ισως βρεις σε καποιο στοκ αν ψαξεις, υπερ ανατομικες και πολυ γερες.

απο εκει και περα IKEA, Praktiker κτλ δοκιμαζεις και οτι σε βολεψει.

εγω χρησιμοποιω στο στουντιο ακόμη μια της SATO απο το 2004!!! ειχα δουλεψει ενα διαστημα πριν κλεισει και την φαει η κριση και θυμαμαι την ακριβη σειρα την διναμε μονο σε γιατρους-δικηγορους κτλ μιλαμε για καθισματα 1,500-2000 ευρω, αν βρεις κατι σε στοκ απο την ακριβη σειρα ισως την παρεις εκει γυρω στα 300..

 

[kbasilis]

Επειδή λόγο δουλειάς την έφαγα από την καρέκλα.

Έχοντας κήλες σε μέση και αυχένα.

Χαρακτηριστικά λόγω αυχένα είχα μεγάλο πόνο στα χέρια και ψάχναμε για τενοντητιδες κτλ,ενώ το πρόβλημα ήταν αυχενικό.

Κλείνω την παρένθεση.

Χθες πήγα σε φυσίατρο και μου είπε τα εξής.

Λόγω των πολλών ωρών στην καρέκλα όλη η σπονδυλική στήλη έχει επιβαρυνθεί (όλο το βάρος πέφτει στη μέση).

Γι'αυτό και οι κήλες που έχω αν και δεν είναι σοβαρές παρουσιάζουν σοβαρές παρενέργειες.

Μιλάμε σε σημείο που δεν μπορούσα να κουνήσω τα χέρια μου.

Και μου είπε πως πρέπει να κάνω ασκήσεις ώστε η σπονδυλική στήλη να {μαλακώσει από το φορτίο}

λόγω πολλών ωρών στην καρέκλα.

{ελπίζω να το είπα κάπως κατανοητά} 

Έχω ξεφύγει πολύ άσχημα απο το θέμα,αλλά η δική μου η γνώμη είναι πως πέρα απο μια καλή καρέκλα χρειάζεται να κάνουμε και άλλα πράματα όταν έχουμε πολλές ώρες καθιστοί.

 

[dimsonic]

προσπαθώ και γω μάταια θα έλεγα διότι υπάρχουν μερικές ακόμα προϋποθέσεις εκτός από όσα γράφτηκαν πιό πάνω για μέση κλπ...

1. πρέπει να έχει συμμαζεμένες διαστάσεις γιατί ο χώρος είναι ήδη περιορισμένος.

2. πρέπει οπωσδήποτε να μπορεί να δεχτεί κιθάρα για παίξιμο και να μην έχει ακουμπιστήρι δεξιά ή να είναι μετακινούμενο.

Μέχρι στιγμής ό,τι έχω χρησιμοποιήσει φαίνεται τεραστιο στο χώρο μου και δεν επιτρέπει την κιθάρα να κάτσει κανονικά χωρίς να επιβαρύνει κάτι άλλο, μέση, γοφό, χέρι...

Συμφωνώ και επαυξάνω για ποντίκι.

Ασύρματο και περίπου στη θέση που είναι τα βελάκια στο πληκτρολόγιο.

Ήδη έχω αναρρώσει από έναν παγωμένο ώμο που μπορεί να μην οφείλονταν αποκλειστικά στο ποντίκι, αλλά το νιώθω να επανέρχεται....

 

[Yameth]

Και μου είπε πως πρέπει να κάνω ασκήσεις ώστε η σπονδυλική στήλη να {μαλακώσει από το φορτίο}

λόγω πολλών ωρών στην καρέκλα.

{ελπίζω να το είπα κάπως κατανοητά} 

Έχω ξεφύγει πολύ άσχημα απο το θέμα,αλλά η δική μου η γνώμη είναι πως πέρα απο μια καλή καρέκλα χρειάζεται να κάνουμε και άλλα πράματα όταν έχουμε πολλές ώρες καθιστοί.

Είναι σημαντικό να σηκωνόμαστε τουλάχιστον κάθε ημίωρο και να κάνουμε άλλες κινήσεις. Να φτιάξουμε καφέ, να μιλήσουμε όρθιοι στο τηλέφωνο και ότι άλλο μπορεί να μας κρατήσει μακρυά απο την καθιστή στάση. Η καρέκλα την πλάτη θα κρατήσει και αν... Δεν διορθώνει κάποιο πρόβλημα. Γι αυτό σε πολλές εταιρίες (εκτός Ελλάδας βέβαια) οι υπάλληλοι επιλέγουν γραφεία ψηλά για ορθίους που συνδυάζουν με σκαμπό για να μην κάθονται πολύ. Ζαχαρώνω ένα στο ΙΚΕΑ που ρυθμίζεται ως προς το ύψος. https://www.ikea.gr/epipla-grafeiou/grafeia-kai-trapezia/epifaneies-kai-podia-grafeiou/sunduasmoi/skarsta-grafeio-kathistis-orthias-thesis-53647/49084965/ . 

Οσο για το ποντίκι και επειδή οι αγκώνες μου ακουμπούν στο γραφείο όταν γράφω, όταν λέω παράλληλα με το στήθος, το εννοώ.

 

[MGs]

Δώσε σημασία στο ύψος σου και στα κιλά σου και βρες βάση αυτού.Να ανεβαίνει ψηλά αν είσαι πάνω από 1.75 - 1.80.Οι μηχανισμοί ένα άλλο θέμα,αν είσαι πάνω από 85 κιλά,να είναι σοβαροί γιατί θα τα παίξουν γρήγορα και θα αλλάζει η θέση σου.Δες εδώ .https://www.chairpro.gr/

Το είδος μηχανισμού δες το με προσοχή.Βασικό που πολλοί δεν δίνουν σημασία.Το ύψος του γραφείου.Πριν 2 χρόνια έφτιαξα γραφείο με βάση το ύψους μου (1.87) και είναι με διαφορά καλύτερα τώρα.

 

[Alter]

Το ύψος του γραφείου είναι βασικό. Τα κλασικά γραφεία είναι φτιαγμένα για να διαβάζεις/γράφεις επάνω, οπότε αν δουλεύεις με λάπτοπ βγαίνει πολύ πιο ψηλά, και ο αυχένας ταλαιπωρείται.

Κοίταξε σε καρέκλες για gamer με μικρά η μετακινούμενα μπράτσα, αυτοί είναι πρωταθλητές του σπορ.

Η μόνη κανονική λύση που βρήκα εγώ είναι διαλείμματα και καλή φυσική κατάσταση πάντως.