Συμβουλές για βιολί

[PARADISEFOX]

Ασχολούμαι με τη μουσική αρκετά χρόνια(κυρίως κιθάρα).Αποφάσισα να ξεκινήσω βιολί ,σε 6 μήνες άρχισα να έχω ενοχλήσεις και στα 2 χέρια και ειδικά στο αριστερό,πήγα σε γιατρό και μου είπε ότι είναι αδύναμα τα νεύρα του αριστερού χεριού!Τώρα έχουν περάσει 6 μήνες χωρίς να παίζω και νοιώθω τα χέρια μου μια χαρά και σκέφτομαι να ξαναρχίσω. Θα εκτιμούσα ιδιαιτέρως συμβουλές για σωστή στάση σώματος ,σωστή δοξαριά ,ζέσταμα ή οτιδήποτε νομίζετε ότι θα με βοηθούσε  να αποφύγω περαιτέρω τραυματισμούς...

 

[zestair]

Έχεις δάσκαλο; Δεν σου λέει κάτι πάνω στο πρόβλημα σου;

Κι εγώ προέρχομαι από 6μηνο περίπου ημιαποχής λόγω τραυματισμών που ήρθαν από υπερκόπωση (12ωρα).

Τέλωσπάντων αν παίζεις μόνο 6 μήνες βιολί μπορώ να σου δώσω μόνο δύο-τρεις γενικού τύπου συμβουλές,

1)Κάνε γυμναστική, τρώγε καλά, μείωσε τους καφέδες, κοιμίσου καλά, χαλάρωσε, κράτα δηλαδή, το μυοσκελετικό κ νευρικό σύστημα υγιές κ τονωμένο.

2) Παίζε πάντα!!! συγκεντρωμένος, με καλό ήχο, ελαστικότητα.

3)Αφού είσαι παθών, άρχισε σιγά σιγά την μελέτη, παίζωντας κάθε μέρα από λίγο (π.χ. 20 λεπτά) κ αυξάνοντας λίγο κάθε βδομάδα π.χ. +10 λεπτά ή λιγότερο.

Μπορείς να διαβάσεις το "Σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα των μουσικών" του Ηλία Σακαλάκ.

Πολύ βασικό επίσης είναι το σωστό όργανο, βιολί κ τόξο, δεν μπορώ να σου πω κάτι χωρίς να δω... (γενικά πρόσεξε: ύψος χορδών, καλές τρίχες στο τόξο, καλό τόξο? σωστός καβαλάρης, βολικό σιαγώνιο κ γέφυρα)

κι άν θές στείλε π.μ. να σου προτείνω κάποιο βιβλίο για ασκήσεις τεχνικές, προετοιμασία, στάση, ζέσταμα κτλ.