mustafank είπε:
@panoslydios: μεσιέ, περιμένω απάντηση :
επίσης, ως προς το:
να υποθέσω ότι τα φρούτα που τρώς, τα κόβεις από δέντρα που έχεις, προσωπικά, φυτέψει στο μπαξέ σου και δεν τα αγοράζεις από το μανάβη, έτσι;
Αλλιώς, άλλα λόγια να αγαπιόμαστε.
Tι να προτεινω .Το θεμα ειναι να το καταλαβει μονος του.
Ειπαμε ,ανθρωπινο φαγητο(με την εννοια οτι το τρως χωρις να σε τρωει,μιας και αφομοιωνεται απο τον οργανισμο και χωρις επιπλοκες στο εντερο) ειναι τα φρουτα
και αλλοι καρποι δεντρων και μουρα.
Συνηθειες δεκαετιων δεν αλλαζουν τοσο ευκολα.Και εγω σε πειραματικο σταδιο ειμαι ακομη.
Αλλα για να ζησει μια κοινωνικη και ομορφη ζωη δεν μπορει να αποφυγει ΟΛΑ τα δηλητηρια.Γιατι συνοπτικα αυτα ειναι αλκοολ,τσιγαρο και γενικα ο,τι καπνιζετε ειναι δηλητηριο γιατι το σκοτωνεις με το να το καις οπως οταν το σκοτωνεις με το να μαγειρευεις κατι σε υψηλες θερμοκρασιες(ps το λαδι απο τη μαριχουανα ειναι ενα απο τα πιο αντιφλεγμονωδη-αλλα κανπιζονατς την σε διαλυει-ασχετα αν οι βλακες λενε οτι σε κανει να νιωθεις νιρβανα γιατι προσωπικα ποτε δεν αισθανθηκα κατι αλλο απο απλα ενα δηλητηριο να χτυπαει το μυαλο μου ) κρεας(το ψαρι ειναι καλυτερο αλλα εγω αποφευγω καθε κρεας),νερο βρυσης(εχει φθοριο και χιλια αλλα ανοργανα στοιχεια-παρε απιονιστη νερου αν θες),
λαχανικα με μεγαλες και ανοργανες ινες-λαχανο,μαρουλι κτλ(το πεπονι πχ μπορει να ειναι λαχανικο αλλα ειναι πιο βιοδιαθεσιμο για τον ανθρωπο).
Παρε ενα αποχυμωτη και καντου καλους συνδυασμους απο φρουτα.
Και πανω απο ολα δωσε σημασια στην αναπνοη(την ωρα που σου γραφω δυστυχως ειναι το παραθυρο κλειστο και αναπνεω αυτο που εκπνεω και ειναι δηλητηριωδες).
Και στον ηλιο .Μην βαζεις αντιηλιακα στο παιδι σου γιατι περιεχουν διοξειδιο του τιτανιου τα περισσοτερα.Απλα προσεχε να μην καει.
Το θεμα ειναι οτι δεν κανουμε ουτε τα βασικα.
Στο λεω εγω,που ειχα διαχωρισει τη διατροφη σε βλακειες,οπως πρωτεινες ,υδατανθρακες και λιπαρα.Ενω σημασια εχει τι τρως και κυριως τι ποιοτητας ειναι.
Η μυικη αναπτυξη δεν εμποδιζεται απο προσωπικη εμπειρια οταν τρως φρουτα οπως το αβοκαντο(περιεχει καλες ποσοτητες πρωτεινης και μαλιστα βιοδιαθεσιμης).
Εχω να φαω γυρο με διπλη πιτα απο τα τελη των 80s lol...
