Διακοπές?

[Nekkon]

@LKέχεις κοιλιακούς στα 50; respect 

 

[LK]

@LKέχεις κοιλιακούς στα 50; respect 

Όλοι έχουν κοιλιακούς,  και στα 80....απλά δεν φαίνονται ?

 

[cos_dr]

Όλοι έχουν κοιλιακούς,  και στα 80....απλά δεν φαίνονται ?

εγώ έχω πιο δυνατούς κοιλιακούς από όλους σας, δε φαίνονται γιατί τρώω άσχημα. Όπως λες όμως όλοι έχουμε. Εγώ δεν κοιτάω το σώμα πλέον γιατί δεν ενδιαφέρομαι να φαίνομαι τέλεια και θέλει την πειθαρχία τη διατροφική που κάνεις. Θέλω όμως να είμαι δυνατός και γυμνάζομαι αντίστοιχα γιατί είμαι ανασφαλής και άμα με πειράξουν θέλω να είμαι έτοιμος να τους τσακίσω και είμαι έτοιμος, δε θα έρθουν όμως γιατι είμαι γουρούνι και το σκέφτονται, αδυνάτισα όμως γιατί είχα πάρει 20 κιλά και ήμουν σα βόδι επειδή έκοψα το κάπνισμα πριν 2,5 χρόνια και με έπιασε βουλιμία και πήγα να κάνω διαβήτη από το πολυ φαί και μου έβαλαν χέρι οι γιατροί και έστρωσα. ?

 Διακοπές στο χωριό με καραμπίνα και έτσι  νιώθω ασφαλής. ?

 

[Waterfall-K]

Διακοπές στο χωριό με καραμπίνα και έτσι  νιώθω ασφαλής. ?

Μια πρόσφατη φωτό του Cos απ'το χωριό

 

[cos_dr]

Μια πρόσφατη φωτό του Cos απ'το χωριό

Προβολή συνημμένου 45711

Είμαι πολύ πιο όμορφος.?

 Απλά πάω 50 χρονών και δε λέω να σοβαρευτώ, γίνομαι χειρότερα γιατί με τρέλανε η ζέστη.

 Έπρεπε από τα 50 και μετά να βγαίνουν όλοι υποχρεωτικά με μια παχυλή σύνταξη και να καταναλώνουν.

 Εγώ δεν μπορώ να το κάνω αυτό και έτσι η πόλη και η ζέστη και η αριστερή σκέψη θα με τρελάνουν και θα καταντήσω σαν αυτόν

 

[Waterfall-K]

6 λεπτά πριν, cos_dr είπε

 Έπρεπε από τα 50 και μετά να βγαίνουν όλοι υποχρεωτικά με μια παχυλή σύνταξη και να καταναλώνουν.

 Εγώ δεν μπορώ να το κάνω αυτό και έτσι η πόλη και η ζέστη και η αριστερή σκέψη θα με τρελάνουνει και θα καταντήσω σαν αυτόν

Corrected...

 

[SibLt]

Δείπνο διακοπών 

Αγγουράκια σε χρώμα ruby red (χωρίς maple ταστιέρα και ω-3 λιπαρά) 

Ζωάρα 

 

[cos_dr]

Πάμε Μύκονο??

 

 

[Waterfall-K]

Πάμε Μύκονο??

 Προβολή συνημμένου 45713

Ανέβασε ρε συ μια φωτό σε μεγαλύτερη ανάλυση, Χριστό δεν βλέπουμε, μόνο οι τιμές φαίνονται. 

Και btw, γιατί είναι καλυμμένες οι φάτσες των κοριτσιών? 

 

[cos_dr]

Ανέβασε ρε συ μια φωτό σε μεγαλύτερη ανάλυση, Χριστό δεν βλέπουμε, μόνο οι τιμές φαίνονται. 

Και btw, γιατί είναι καλυμμένες οι φάτσες των κοριτσιών? 

https://www.zougla.gr/greece/afti-einai-i-diasimi-dj-tis-mykonou-pou-synelifthi-gia-narkotika/





?

 

[Waterfall-K]

4 λεπτά πριν, cos_dr είπε

https://www.zougla.gr/greece/afti-einai-i-diasimi-dj-tis-mykonou-pou-synelifthi-gia-narkotika/

Πάλι αυτό το βούρλο μπροστά μου?? Tι έχεις πάθει ρε με την Mrs Playbackτζού??

 

[cos_dr]

Πάλι αυτό το βούρλο μπροστά μου?? Tι έχεις πάθει ρε με την Mrs Playbackτζού??

Τι να κάνουμε ρε φίλε. Ξεγελάμε τη φτώχεια μας με γκλαμουριές. Και αυτή για το μεροκάματο παλεύει, μη νομίζεις, μέχρι να της κάτσει κανας ποδοσφαιριστής. ?

 

[Waterfall-K]

Ξεγελάμε τη φτώχεια μας με γκλαμουριές.

 

[makam]

Με ξεκουράζει αυτό που με 'κουράζει' και αν μέσα σε αυτό υπάρχει και λίγη ή πολύ περιπέτεια, τότε ακόμα καλύτερα. Ίσως να είμαι λίγο 'περίεργος' με την γενική τάση...

Εδώ και αρκετά χρόνια έχω πάψει να ψήνομαι κάτω από τον ήλιο με το πρόσχημα του μπάνιου και 'τι ωραία που περνάμε στη θάλασσα' πέντε ώρες. Απλά γιατί το βαριέμαι? Άσε που θεωρώ ότι οι ώρες 13.00 - 18.00  σε ένα νησί, είναι νεκρές ώρες. Να γυρνώ στη ζέστη, με κουράζει, να χωθώ σε ένα καφέ για να περάσει η ώρα, δεν έχει νόημα, το κάνω παντού. Δεν χρειάζεται να ταξιδέψω, να προετοιμάσω, να ξοδέψω για κάτι τέτοιο. 

Να πάω για ύπνο μεσημεριάτικα, πάλι δεν έχει νόημα. Έμενα και στο σπίτι... 

Τις διακοπές επίσης στα super all inclusive 5άστερα, τις έχω ζήσει σαν μουσικός που έχει κάνει σεζόν και πάλι μετά από λίγες ημέρες βαριέμαι. 

Το προηγούμενο καλοκαίρι είχα την ευκαιρία, αφού δεν υπήρχαν συναυλίες και project στον ορίζοντα, να κάνω ένα μεγάλο ταξίδι διαρκείας. 20 ημέρες πριν την αναχώρηση τα οργάνωσα όλα, χωρίς οργανωμένα group και άλλα τέτοια συναφή. Βέβαια έχω προηγούμενη εμπειρία από ταξίδια περιπέτειας και έτσι κατάφερα να φύγω για 36 ημέρες, κάτι που είχα να το κάνω, από τότε που έκανα το Everest base camp, αρκετά χρόνια πίσω. 

Στο 2ο μισό του ταξιδιού, αυτό που είχε και την περιπέτεια, ήμουν ολομόναχος! Η εμπειρία δεν περιγράφεται!!!

Οταν επέστρεψα ήμουν τόσο γεμάτος και με ένα χαμόγελο μέχρι εκεί, κάτι που κράτησε για αρκετούς μήνες. Ήταν μάλιστα αρκετές οι φορές που ξυπνούσα με μια αίσθηση ευτυχίας, αφού μέρος και εικόνες από το ταξίδι με συντρόφευε και στον ύπνο μου. 

Α, να μη το ξεχάσω. Το κόστος ήταν πολύ μικρότερο από το αντίστοιχο κόστος σε ένα Ελληνικό νησί για τις αντίστοιχες ημέρες!! 

Η ζωή είναι μικρή για να αναβάλλουμε όλα τα όμορφα για 'του χρόνου' - για όταν θα 'βγούμε στη σύνταξη' κλπ. 

Μια πολύ-πολύ μικρή ιδέα μέσα από τις εικόνες... 

Ταυλάνδη







Βιετνάμ 







Νεπάλ



Annapurna -Himalaya





Tilicho lake 5025m



Thorang La Pass 5416m 

(Εδώ ήταν η μοναδική φορά που την 'άκουσα' λίγο, αφού έπιασε μια ξαφνική χιονοθύελλα με ομίχλη και υπερβολικά χαμηλές θερμοκρασίες και έπρεπε να κατηφορίσω αμέσως σε χαμηλότερο υψόμετρο, αφού σε λίγο τα σκέπασε όλα το παγωμένο χιόνι!!) 

 

[MGs]

Ταυλάνδη!Ιμαλάια!Βιετνάμ!Νεπάλ!Ναπάλμ!!!

(στο μαγαζάκι του κυρίου που έχει απλωμένο τον αλιγάτορα).

 

[Superfunk]

Α, να μη το ξεχάσω. Το κόστος ήταν πολύ μικρότερο από το αντίστοιχο κόστος σε ένα Ελληνικό νησί για τις αντίστοιχες ημέρες!! 

εδω πηγαινω στην Ιαπωνια εδω και χρονια (τις μισες ημερες έμεινα στην ακριβοτερη, και καλα, πολη του κοσμου το Τοκυο) και ειναι φθηνοτερα ή έστω τα ίδια αναλογα με την ισοτιμια, στο Νεπαλ δεν θα ηταν..... και φυσικα δεν μιλαμε για το value for money....το να δινεις ενα καρο λεφτα για να καθεσαι κατω απο τον ηλιο σε μια παραλια και μετα να τρως κοΠσιδια στην ταβερνα  και το να γυρνας τον κοσμο ανοιγοντας το μυαλο σου δεν συγκρινονται...

 

[makam]

και φυσικα δεν μιλαμε για το value for money....το να δινεις ενα καρο λεφτα για να καθεσαι κατω απο τον ηλιο σε μια παραλια και μετα να τρως κοΠσιδια στην ταβερνα  και το να γυρνας τον κοσμο ανοιγοντας το μυαλο σου δεν συγκρινονται...

Αυτό είναι διακοπές για μένα. Να δω και να νιώσω κάτι καινούργιο ακόμα κι αν έχει κόπο!

 

[Giorgos rockstep]

Η πρωτεΐνη και σε χορταίνει και σου προκαλεί κορεσμό. 

Επίσης απελευθερώνει σταδιακά ενέργεια.

Επίσης το 30% των θερμίδων της το σπατάλας για την πέψη της.

Δεν κάνει το μπαμ του υδατάνθρακα,  να σε μπουστάρει το πρώτο 20 λεπτό, να σου ανεβάσει την ινσουλίνη στο Θεό και μετά να σε ρίξει στα τάρταρα. 

Όλα θέμα συνήθειας είναι. 

Το γιαουρτι (το στραγγιστό 2%) είναι ό,τι καλλίτερο από άποψη αναλογίας τιμής-θερμίδων-πρόσληψης πρωτεΐνης -λιπαρών. 

Με λιγότερο από 1 ευρώ παίρνεις 20 γρ. Πρωτεΐνη,  μόλις 100 θερμίδες και ελάχιστα λιπαρά 

Τα καρύδια είναι για τα Ω3 και το μαγνήσιο.

Πολύ σωστά όλα αυτά.ομως με 100 με  150 γρ υδατάνθρακα (ψητή βραστή πατάτα η ρύζι) σε συνδυασμό με κρεας αποθηκεύονται στους μύες και βοηθάνε για εκρηκτικές και μεγαλύτερες σε διάρκεια προπονήσεις. Οι καλοί υδατάνθρακες σε μικρές ποσοτητες είναι φίλοι μας!

 

[SibLt]

εδω πηγαινω στην Ιαπωνια εδω και χρονια (τις μισες ημερες έμεινα στην ακριβοτερη, και καλα, πολη του κοσμου το Τοκυο) και ειναι φθηνοτερα ή έστω τα ίδια αναλογα με την ισοτιμια, στο Νεπαλ δεν θα ηταν..... και φυσικα δεν μιλαμε για το value for money....το να δινεις ενα καρο λεφτα για να καθεσαι κατω απο τον ηλιο σε μια παραλια και μετα να τρως κοΠσιδια στην ταβερνα  και το να γυρνας τον κοσμο ανοιγοντας το μυαλο σου δεν συγκρινονται...

Όμως,

όπως είπε και ο @Shelter σε άλλο νήμα:
 

«Δεν μπορώ το ρΑμΕΝ, ρΕ μΑν» 

 

[Superfunk]

Όμως,

όπως είπε και ο @Shelter σε άλλο νήμα:
 

«Δεν μπορώ το ρΑμΕΝ, ρΕ μΑν» 

Το ραμεν αποτελεί το 3% της Ιαπωνικής κουζίνας και φυσικά εκεί υπάρχει και φαγητό από όλον τον δυτικό κόσμο, απλά καλύτερο μια και όπως όλα τα πράγματα τα αντιγράφουν βελτιώνοντας τα,τα καλύτερα γαλλικά εστιατόρια π.χ. είναι στο Τόκιο αυτή τη στιγμή...τα καλύτερα χάμπουργκερ και φυσικά τα καλύτερα κρέατα και πΣαρια , ψημένα εννοώ για Μπουρτζοβλάχους που τα θενε ψημένα ?, οπότε αν δεν θες ραμεν δεν θα πεινάσεις.