Warm up exercises for drums.

[vagelism]

Παιδια..ο Lamp ανεφερε μουδιασματα..οχι πονακια λογω σφιξιματος.

Αυτο μπορει να ειναι χιλια δυο.

Μακαρι να μην ειναι τιποτα.

αλλα δεν χανεις τιποτα να επισκεφτεις εναν ειδικο.

 

[sentientno6]

Τα πονάκια που λες, τα νιώθεις στον καρπό και πάνω. Το μούδιασμα στον αντίχειρα συμβαίνει απο την μεγάλη ένταση. Μπορεί μακροχρόνια να σου δημιουργήσει πρόβλημα, φαντάζομαι, αλλά μπορείς να το προλάβεις εύκολα απλά ρίχοντας την ταχύτητα και ανεβάζοντας μόνο όταν νιώθεις άνετα. Είναι θέμα, απ' όσο γνωρίζω απο προσωπική εμπειρία, grip.

Γενικά, καλό είναι να μην βιαζόμαστε να μάθουμε πράγματα για τα οποία, απ' ότι φαίνεται, είναι ακόμα νωρίς. Αργά και χαλαρά.

 

[lampofgod]

εχω παει σε ορθοπεδικο (η αληθεια ειναι πως δεν ξερω αν με ικανοποιησε η διλεπτη εξεταση), απλα μου επιανε τον αντιχειρα και εκανα διαφορες κινησεις.Εν ολιγοις μου ειπε πως ειναι θεμα ξεκουρασης και δεν ειναι τιποτα σημαντικο.τελοσπαντων βλεπουμε, ευχαριστω , 

 

[cerealkiller]

Πολυ ωραιο θέμα.Εγώ ζεσταίνομαι -σωστά ή λάθος,δεν ξέρω,ποτέ δεν είχα δάσκαλο- παιζοντας απλους ρυθμους 4/4,2/4 και με triplets και σταδιακά ανεβάζω ταχύτητα ή ακόμα βάζω γρηγορα break σε αργους ρυθμούς...κάτι άλλο,πόση ώρα ζεσταίνεστε?κανα τέταρτο?

 

[dionisissab]

Πολυ ωραιο θέμα.Εγώ ζεσταίνομαι -σωστά ή λάθος,δεν ξέρω,ποτέ δεν είχα δάσκαλο- παιζοντας απλους ρυθμους 4/4,2/4 και με triplets και σταδιακά ανεβάζω ταχύτητα ή ακόμα βάζω γρηγορα break σε αργους ρυθμούς...κάτι άλλο,πόση ώρα ζεσταίνεστε?κανα τέταρτο?

Έχει να κάνει με πολλούς παράγοντες: με τον καιρό (το κλίμα), με την εμπειρία σου και με το πόσο καλά το κάνεις.

Εγώ προθερμαίνομαι (ειδικά το καλοκαίρι) όλη την ώρα από τότε που θα φτάσω στο συναυλιακό χώρο μέχρι να ξεκινήσω να παίζω. Η υγρασία το καλοκαίρι και το κρύο το χειμώνα είναι αρκετά για να με κάνουν να παίζω συνέχεια ΑΡΓΑ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΑ.

Η προθέρμανση λέγεται έτσι επειδή ακριβώς δεν πρέπει να "καούμε απ' το ζέσταμα". Πρέπει απλώς να φέρουμε τα χέρια και τα πόδια σε καλό επίπεδο. Το πικ της απόδοσης θα δωθεί στο live. 

 

[Nordic]

Η προθέρμανση λέγεται έτσι επειδή ακριβώς δεν πρέπει να "καούμε απ' το ζέσταμα". Πρέπει απλώς να φέρουμε τα χέρια και τα πόδια σε καλό επίπεδο. Το πικ της απόδοσης θα δωθεί στο live.  

Αυτό λένε πολλά τέρατα στο χώρο.

Warm up, but don't overdo it.

Προσωπικά όταν νίωσω αυτο το ευχαριστό ελαφρύ μουσδιασμα στον καρπο μου και στα δαχτυλα μου, ξερω ότι εχω προθερμανθει.

 

[periandros]

Καλημερα και χρονια πολλα ,μια μικρη παρεμβαση γιατι βλεπω μια μικρη συγχυση στους εξης φιλους : α) Lampof god (λαμπα του Θεου ) προς θεου πηγαινε σε καλο γιατρο αν αυτο συνεχισθη

αν δηλαδη μετα την ξεκουραση 2-3 εβδομαδων αυτο συνεχιζεται τοτε καποιο προβλημα υπαρχει (κρυφο ) και θελει ψαξιμο καλο.

β) Nordic & dionssissab  το ζεσταμα να ειναι το πολυ 15-20 λεπτα μετα '' ψιλοαρπαζεις '' και δεν βγαινουν τα patterns & brakes , επισης και στο παξιμο ΧΑΛΑΡΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΚΟΠΑΝΗΜΑ σε στυλ "γκασμας" αν βλεπετε τους Μεγαλους δεν κοπανανε  για να βγαινει το  groove απλως εχουν τεταμενη την προσοχη τους και κυριως ΑΚΟΥΝΕ τους ΑΛΛΟΥΣ και ειδικα τον τραγουδιστη εφ'οσον υπαρχει .Οποτε επαιξα " σκαβοντας" εγινε της π......ς .απο ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ ΜΕΧΡΙ ΠΟΝΟΥΣ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ .( καποιος εχει βαλει ενα dvd -tower of power κοιταξτε τον drummer  David Garibaldi ποσο χαλαρα παιζει και τι groove βγαζει ( με την βοηθεια του Rocco Prestia του μπασιστα)

γ)Vagelism ΞΕΡΩ ΤΙ ΥΠΟΨΙΑΖΕΣΑΙ για τον "λαμπα του θεου" αλλα ισως να θελει λιγο χρονο και ψαξιμο  σε καλο γιατρο που να ξερει απο τετοια (ολοι οι ορθοπεδικοι δεν εχουν τετοιεσ εμπειριες).Ας μην τον πανικοβαλουμε.

 

[dionisissab]

Προσωπικά όταν νίωσω αυτο το ευχαριστό ελαφρύ μουσδιασμα στον καρπο μου και στα δαχτυλα μου, ξερω ότι εχω προθερμανθει.

Ακριβώς Η προθέρμανση είναι σημαντικότατο στοιχείο είτε παίζουμε σε Live, είτε κάνουμε πρόβα, είτε μελετάμε είτε ηχογραφούμε. Αυτό προϋποθέτει το σωστό παίξιμο (σωστό στησιμο, σωστή τοποθέτηση χεριών και ποδιών κ.λπ.) Γιατί όσο καλή προθέρμανση και αν έχεις κάνει, αν παίζεις λάθος, τα χέρια απ' τα πρώτα χτυπήματα κουράζονται.

 

[dionisissab]

dionssissab  το ζεσταμα να ειναι το πολυ 15-20 λεπτα μετα '' ψιλοαρπαζεις '' και δεν βγαινουν τα patterns & brakes , επισης και στο παξιμο ΧΑΛΑΡΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΚΟΠΑΝΗΜΑ σε στυλ "γκασμας"

Η διάρκεια του ζεστάματος εξαρτάται απ' τον καθένα μας. Ένας drummer που παίζει κάθε μέρα του χρόνου, συμμετέχοντας σε σεμινάρια, lives, πρόβες, μαθήματα κ.λπ. δεν του παίρνει παραπάνω από 10 λεπτά να προθερμανθεί. Ανάλογα με το πότε είμαστε έτοιμοι και τις καιρικές συνθήκες που επικρατούν, παίζουμε όπως είπες χαλαρά ακόμα και στο ίδιο το live.

Το καλοκαίρι έπαιζα σε μια παραλιακή πόλη με τρελή υγρασία. Δεν σταμάτησα επί 25 λεπτά να παίζω γιατί ένοιωθα τους τένοντες και τους καρπούς να "παγώνουν". Χαλαρά πάντα...

 

[vagelism]

Περιανδρε,..θα διαφωνησω μαζι σου..[1η φορα στα χρονικα ;D}

Προτιμω να τον πανικοβαλω και να παει να το ψαξει....παρα να σκεφτομαστε παντα θετικα και το παιδι να παθει καμια ζημια.

Η αποψη μου παντα ...και ξερεις ποσο εκτιμω την δικη σου.

Βασικα τα ιδια πραγματα λεμε.. και εσυ εχοντας μεγαλυτερη εμπειρια απο μενα..ξερεις καλυτερα οτι οταν το ξεκουραζεις σταματαει..[κοιματε} οπως πολυ σωστα ανεφερες ..δεν γιατρευετε..οποτε αγαπητη Λαμπα του θεου.. ΤΡΑΒΑ ΣΕ ΓΙΑΤΡΟ!!!!

{Κι ας μην εχεις τιποτα}

Οσον αφορα μουδιασματα και προθερμανση...φανταστητε ενα δρομεα ...πολυ καλα ζεσταμενο με μουδιασμενα ποδια..δεν στεκει.

Οταν παει κατι λαθος σε ενα μυ ...πρωτα ερχονται τα τσιμπηματα , μετα τα μουδιασματα  μετα οι κραμπεσ και τελος οι πονοι. .

Φυσικες αμυνες του οργανισμου για να μας πει οτι κανουμε μια δεξιοτητα λανθασμενα.Καμια φορα επισης μετα απο χρονια καταπονηση..και ενω μπορει να μην εχουμε συμπτωματα..μπορει να βγει ξαφνικα προβλημα..με ενα κρυο παιξιμο, το σηκωμα ενος βαρους κλπ

 

[Nordic]

Εγω πάντως παλιά παίζοντας με σφιχτο grip μη ξέρωντας τίποτα για σωστό παιξιμο και επαναφορά.Το μόνο που καταφερνα ήταν να σφιγγουν οι μυες μου, χωρίς να έχω αναπτύξει καμία παθηση.Απλα το μόνο που κατάφερνα ηταν να καταπονώ το σώμα μου.

 

[mr_davidoff]

Καλημερα και χρονια πολλα ,μια μικρη παρεμβαση γιατι βλεπω μια μικρη συγχυση στους εξης φιλους : α) Lampof god (λαμπα του Θεου ) προς θεου πηγαινε σε καλο γιατρο αν αυτο συνεχισθη

αν δηλαδη μετα την ξεκουραση 2-3 εβδομαδων αυτο συνεχιζεται τοτε καποιο προβλημα υπαρχει (κρυφο ) και θελει ψαξιμο καλο.

β) Nordic & dionssissab  το ζεσταμα να ειναι το πολυ 15-20 λεπτα μετα '' ψιλοαρπαζεις '' και δεν βγαινουν τα patterns & brakes , επισης και στο παξιμο ΧΑΛΑΡΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΚΟΠΑΝΗΜΑ σε στυλ "γκασμας" αν βλεπετε τους Μεγαλους δεν κοπανανε  για να βγαινει το  groove απλως εχουν τεταμενη την προσοχη τους και κυριως ΑΚΟΥΝΕ τους ΑΛΛΟΥΣ και ειδικα τον τραγουδιστη εφ'οσον υπαρχει .Οποτε επαιξα " σκαβοντας" εγινε της π......ς .απο ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ ΜΕΧΡΙ ΠΟΝΟΥΣ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ .( καποιος εχει βαλει ενα dvd -tower of power κοιταξτε τον drummer  David Garibaldi ποσο χαλαρα παιζει και τι groove βγαζει ( με την βοηθεια του Rocco Prestia του μπασιστα)

γ)Vagelism ΞΕΡΩ ΤΙ ΥΠΟΨΙΑΖΕΣΑΙ για τον "λαμπα του θεου" αλλα ισως να θελει λιγο χρονο και ψαξιμο  σε καλο γιατρο που να ξερει απο τετοια (ολοι οι ορθοπεδικοι δεν εχουν τετοιεσ εμπειριες).Ας μην τον πανικοβαλουμε.

λαμπα θεου λεει ο θεουλης  ;D ;D ;D

 

[periandros]

Βαγγελη ισως δεν υποψιαζεσαι  αυτο που νομιζα οτι υποψιαζεσαι.Απ'αυτη την αποψη εχεις δικιο

Αλλο εγω ειχα στο νου μου και ελπιζω να μην ειναι τετοιο πραγμα.ΜΙΚΡΟ το κακο λοιπον οσο αφορα την παρεξηγηση των διαμοιφθεντων.Ζητω συγνωμη αλλα μερικες φορες νομιζω οτι καταλαβαινω την σκεψη των αλλων πραγμα οχι ευκολο και κανω λαθος.Παντως ανεξαρτητα απο τις ηλικιες σας ακουστε και δειτε τουςΠαλιους Μεγαλους Ντραμμερ σε you tube,dvd και λαβετε τα μετρα σας .Επαναλαμβανω οτι την εχω παθει απο αμελεια και υπερβολικη σιγουρια.

Ο εμπειρος εχει περισσοτερες πιθανοτητες να παθει ζημια απο αυτον ακριβως τον λογο .

 

[Nordic]

Βαγγελη ισως δεν υποψιαζεσαι  αυτο που νομιζα οτι υποψιαζεσαι.Απ'αυτη την αποψη εχεις δικιο

Αλλο εγω ειχα στο νου μου και ελπιζω να μην ειναι τετοιο πραγμα.ΜΙΚΡΟ το κακο λοιπον οσο αφορα την παρεξηγηση των διαμοιφθεντων.Ζητω συγνωμη αλλα μερικες φορες νομιζω οτι καταλαβαινω την σκεψη των αλλων πραγμα οχι ευκολο και κανω λαθος.Παντως ανεξαρτητα απο τις ηλικιες σας ακουστε και δειτε τουςΠαλιους Μεγαλους Ντραμμερ σε you tube,dvd και λαβετε τα μετρα σας .Επαναλαμβανω οτι την εχω παθει απο αμελεια και υπερβολικη σιγουρια.

Ο εμπειρος εχει περισσοτερες πιθανοτητες να παθει ζημια απο αυτον ακριβως τον λογο .

Μήπως ανεξαρτήτου εμπειρίας, ισχύει το ρητό "αν δεν πάθεις δεν θα μάθεις?"

 

[periandros]

Nordic φιλε μου και αυτο ισχυει μερικες φορες  ειναι θεμα Αυτοελεγχου ,παιδειας αλλα καμια φορα και τυχης .Καλη δυναμη ( ο γνωστος ποδοσφαιριστης Βαμβακουλας σε μια ερωτηση του ρεπορτερ αν ζεσταινονται πριν παιξουν σε 5Χ5 ειπε το εξης αμιμητο ...παιδια εγω ζεσταθηκα με  καρβουνα .....κοκκαλο ο ρεπορτερ ) και προσοχη στα καρβουνα .

 

[tolis7]

Hello there!

Μια ασκησουλα για warm up:

1η σελιδα Stick Control,

οπου R hand παιζεις Μποτα μαζι με ride

οπου L hand παιζεις ταμπουρο

Στο hi hat κρατας οστινατο 2-4

Εγω προσωπικα την κανω με 2 τροπους..Κατεβαζω μια ολη την ασκηση με wheel up και ξαναγυρναω στην αρχη διαβαζοντας με wheel down.Πολυ βασικο χαρακτηριστικο της συγκεκριμενης ασκησης ειναι να ειναι ολα flat σε εντασεις..Νο Accents!

Αν την παιξεται θα δειτε πως περνατε μονα-διπλα-τριπλα-τετραπλα και στα 3 μελη που σας αφορουν.(Δεξι-αριστερο χερι και δεξι ποδι)!

Την καλημερα μου και ελπιζω να βοηθησα!)

 

[tolis7]

Σορυ παιδες αν σας μπερδεψα με το ορθογραφικο λαθακι..heel down και heel up

 

[vagelism]

Πολυ ωραια ασκηση φιλε Τolis.

Το τελευταιο χρονο χρησιμοποιω μια ωραια ασκησουλα για ζεσταμα αλλα και για συγκεντρωση και control.

Τα ποδια παιζουν 16α συνεχεια..αρχικα heel down κα τα χερια ξεκινανε  με 4ρτα {βραχιονες },8α καρπους ,τριηχα 8ον καρπους,16α καρπους ,3ηχα 16ων καρπους η δαχτυλα αναλογα την ταχυτητα, και τελος 32α δαχτυλα..Ξεκιναω αργα..Δεν ειναι ασκηση ταχυτητας στα ποδια αλλα control να βγουν οι αναλογιες ομορφα και χαλαρα.Μην ξεχναμε οτι ειναι ΚΑΙ ασκηση ζεσταματος.

μετα γυρναω την ιδια ασκηση με toe-heel στα ποδια και τελοσ heel up.

Kαλο ζεσταμα

 

[lampofgod]

Ευχαριστω για τις συμβουλες