Πόσοι,πόσο και τι είδους προθέρμανση κάνετε?

[trigga]

Σημαντικό για να αποδόσεις σωστά και καλά είναι η προθερμανση του σώματος του για οποιοδίποτε όργανο.Συγκεκριμένα στην κιθάρα όσοι κάνετε τι ακριβώς κάνετε?

Εσείς που δεν κάνετε για ποιό λόγο δεν κάνετε?Συμπεράνατε κάτι διαφορετικό?

Δίνω ένα αρθράκι απο ένα γνωστό βιβλίο στα αγγλικά βέβαια που λέει τι είναι καλό να γίνεται πρίν ακόμα ακουμπίσουμε το όργανο.

Αφού πιάσετε το κιθαρόνι με τι προθερμένεστε μετά?Με σκάλες, με αρπέζιο,με ανοίγματα σε δάχτυλά σε όλη την ταστιέρα?

Περιγράψτε όλους τους τρόπους που χρησιμοποιείται για να ζεσταθείτε είτε πρίν είτε με το όργανο παρέα.

Είναι σημαντικό αυτό να γίνετε.Όπως ο αθλητής ετοιμάζεται να τρέξει και κάνει προθέρμανση έτσι και σε μας ισχύει το ίδιο.Αλλιώς έχει δωράκι τενοντιτιδες και αρκετα πονάκια με αποτέλεσμα να παρατάμε το όργανο για μήνες και να αρχίζουμε πάλι απ την αρχή μετα.

 

[zephyrous]

εγώ κάνω μία ώρα ζέσταμα με ασκήσεις ξεκινώντας από τοποθέτηση δακτύλων,κλίμακες σε-16α-τρίτες-τετάρτες και πέμτες,μία σειρά από ασκήσεις που περιλαμβάνουν τρίηχα-δέκατα έκτα και mix playing και τελειώνω με ρυθμικό παίξιμο κάποιων pattern.

 

[ignantios]

εγω τα βαζω στο καλοριφερ και ειναι ενταξει σε 2 λεπτα ;D πλακα πλακα το ζεστμα ειναι το πιο σημαντικο για να αποφυγεις τενοντιτιδες....

 

[Periklis]

Χμ....

Παντου και πάντα τα προκαταρκτικά παίζουν ρόλο...

 

[Spiros Mavromatis]

μη "γελασετε" αλλα το δικο μου ζεσταμα στην ηλεκτρικη αλλα και την ακουστικη , ειναι 3 φορες ολες οι κλιμακες (ματζορε/μινορε) με την σειρα που εμφανιζινται στο βιβλιο του SEGOVIA-για κλασσικη κιθαρα-.

εν συνεχεια τα πρωτα 20 modes αρπεζ απο το βιβλιο του μπουντουνη.

η υλη αυτη υποτιθεται οτι διδασκεται σε "κλασσικους" κιθαριστες αλλα απο τοτε που επιασα ακουστικη και εν συνεχεια ηλεκτρικη στα χερια μου , αυτα παιζω για ζεσταμα και μαλιστα με πολυ καλα αποτελεσματα.

αν βαριεμαι ,

παιζω διαφορα μικρα και ευκολα jazz solos που ξερω ηδη , μαζι με backing tracks.

αυτα....

 

[panagiotis]

κάνω καποιες απ τις ασκήσεις του Petrucci σε δάχτυλα και καρπούς (ψάξτε στο youtube, θα τις βρείτε είναι πολύ καλές) για προληπτικούς λόγους.....

όσο για ζέσταμα κλπ κάποιες κλίμακες (παίζω μπάσο) σιγά-σιγά ανεβάζοντας ταχύτητα και μετά......παίρνει φωτιά η ταστιέρα μπουαχαχαχα

 

[harilatron]

Στα χέρια δεν έχω πρόβλημα. Για δουλεύω σωστά τα πετάλια κάνω 10 λεπτά ποδήλατο για ζέσταμα.

(Ενοείται ότι αστειεύομαι/αυτοσαρκάζομαι. Είναι γνωστό ότι όσοι παίζουν εντατικά πρέπει να τα προσέχουν τα χέρια τους, και το ζέσταμα είναι μέσα σε αυτά που πρέπει να κάνουν.)

 

[spiegate7]

Δεν κάνω ζέσταμα για 2 λόγους:

1)Βαριέμαι :

2)Δεν παίζω παπαδιές,ούτε καν γρήγορα,οπότε νομίζω πως δεν χρειάζεται... ???

 

[sotoman]

Δεν κάνω ζέσταμα για 2 λόγους:

1)Βαριέμαι :

2)Δεν παίζω παπαδιές,ούτε καν γρήγορα,οπότε νομίζω πως δεν χρειάζεται... ???

+1

 

[Jasemeister]

Τα τελευταία χρόνια απολύτως καμία. Δυστυχώς.

Παλιότερα έπαιζα χρωματικές μέχρι το δωδέκατο τάστο, 15 λεπτά σε συγκεκριμένο τέμπο ξεκινώντας από τα 40 bpm και την επόμενη μέρα το ανέβαζα 1bpm.

Σπαστικό και απαιτεί φοβερή υπομονή στην αρχή αλλά θαυματουργό στα αποτελέσματα.

 

[spiegate7]

Δεν κάνω ζέσταμα για 2 λόγους:

1)Βαριέμαι :

2)Δεν παίζω παπαδιές,ούτε καν γρήγορα,οπότε νομίζω πως δεν χρειάζεται... ???

+1

Έτσι,έτσι...

Τα τελευταία χρόνια απολύτως καμία. Δυστυχώς.

Παλιότερα έπαιζα χρωματικές μέχρι το δωδέκατο τάστο, 15 λεπτά σε συγκεκριμένο τέμπο ξεκινώντας από τα 40 bpm και την επόμενη μέρα το ανέβαζα 1bpm.

Σπαστικό και απαιτεί φοβερή υπομονή στην αρχή αλλά θαυματουργό στα αποτελέσματα.

Κάτι τέτοιο εννοούσα όταν έλεγα οτι βαριέμαι... ;D ;D ;D

 

[trigga]

Έχουμε και λέμε λοιπόν.

α)Για αρχή αρμονικές μέχρι το 12 τάστο.Κανονικά, ανάποδα, πάνω, κάτω.

β)Ανα χορδή απο το πρώτο τάστο ώς το 12 και με σταθερό τέμπο παίξιμο με όλα τα δάχτυλα(1,2,3,4) και σύρσιμο στο 5ο τάστο μετά με το πρώτο δάχτυλο κ.ο.κ. μέχρι το 12ο τάστο.

γ)Κλίμακες μινόρε ματζόρες σε όσες θέσεις ξέρουμε.Κανονικά και με τρόπο α-β-γ-α ή α-γ-β-δ.(1-2-3-1 ή 1-3-2-4)Θέσεις(διαστήματα) των νοτών και τρόπος παιξίματος τους.

δ)Ανοίγματα στα δάχτυλα απο το 12ο μέχρι το 5ο το πολύ σε συνδιασμούς δαχτύλων 1-2,1-3,1-4,2-3,2-4.

ε)Finger stretch με τις κλίμακες στα 1 και 4 δαχτυλα.[μένουν στη θέση τους όλα τα δάχτυλα και για να φτάσουμε τη νότα που πρέπει τεντόνουμε το δάχτυλο και δεν μετακινούμε σε άλλη θέση όλο το χέρι(δάχτυλα)].

στ)Μετά τα βαριά όπλα τα αρπέζια τα καλά.

Προσοχή με το τέμπο σιγά-σιγα στην αρχή και με το πέρας της ώρας ανεβαίνουμε αφού ζεσταθούμε.

Πρίν απ' όλα αυτά που γράψατε και συμπλήρωσα είναι σημαντικότατο το σώμα μας να αποκτήσει ζέσταμα.Στους καρπούς και στα δάχτυλα πρίν πιάσουμε το όργανο.

Για αυτό στο πρώτο πόστ έβαλα και το αρχειάκι που τα λέει τι πρέπει να γίνεται.

Με αυτά θα αυξήσουμε αντοχή,ταχύτητα,δύναμη,καθαρότητα(σημαντικότατο).

(Ένα λογικό τέμπο, για αρχάριους ειδικά, είναι 60 bpm σε όγδοα και αυξάνεται 5-10 bpm συνήθως)

Υ.Γ. Ποιός κάθεται να τα κάνει κάθε φορά γμτ.Απο θεωρία πρώτοι είμαστε όλοι(ειδικά εγώ).

Υ.Γ.2. Συγνώμη για την λεπτομέρεια αλλά θέλω να μοιραστώ τις γνώσεις μου.

 

[spy]

Για αρχή παίζω όλες τις κλίμακες και arpeggios που γνωρίζω, πρώτα αργά (16α σε 160bpm) και μετά γρήγορα (32α σε 240bpm). Έπειτα παίζω τα 24 Caprices του Paganini συνεχόμενα. Τέλος, παίζω κάποιες απλές φράσεις του Pat Martino, του Allan Holdsworth και του Frank Gambale. Μετά ξυπνάω, πλένω το πρόσωπό μου και φτιάχνω καφέ.  ;D

Σοβαρά τώρα, κάνω κάποιες ασκήσεις σαν αυτές που είπε ο trigga (συγκεκριμένα μία επιλογή από το πρώτο βιβλίο του Guthrie Govan), αλλά όχι για πολλή ώρα γιατί τότε δεν πρόκειται για ζέσταμα. Εξάλλου, όσο και να ζεσταθούν τα χέρια μου, πάλι κουλά θα είναι...  :-[

 

[wasted]

Ένα ουισκάκι είναι ότι πρέπει για ζέσταμα...  :

 

[Vrass]

Ένα ουισκάκι είναι ότι πρέπει για ζέσταμα...  :

Θα συμφωνήσω...  ;D

 

[bloody_sunday]

Για αρχή παίζω όλες τις κλίμακες και arpeggios που γνωρίζω, πρώτα αργά (16α σε 160bpm) και μετά γρήγορα (32α σε 240bpm). Έπειτα παίζω τα 24 Caprices του Paganini συνεχόμενα. Τέλος, παίζω κάποιες απλές φράσεις του Pat Martino, του Allan Holdsworth και του Frank Gambale. Μετά ξυπνάω, πλένω το πρόσωπό μου και φτιάχνω καφέ.  ;D

Εγώ αν προσπαθήσω να ζεσταθώ για κιθάρα με μετρονόμο, θα είναι άχρηστος. Μάλλον... ημερολόγιο θα χρειαστώ. Αλλά η μέθοδος του spimav κάθε άλλο παρά για γέλια είναι - σε μένα δείχνει φανερά την κλασσική παιδεία που έχει (δεν κάνω πλάκα). Όταν έκανα φλάουτο ήταν στην ημερήσια διάταξη, όπως και στο μάθημα. Βοηθούσε πολύ κι ένα γαλλικό βιβλίο του Alphonse Leduc με μικρές ασκήσεις δεξιοτεχνίας για τα δάχτυλα.

 

[pastelius]

Ένα ουισκάκι είναι ότι πρέπει για ζέσταμα...  :

+1000 

 

[zestair]

Μισή ώρα δεξί χέρι, μισή ώρα αριστερό, μισή ώρα βαθύς διαλόγισμός και προετοιμασία για συγκεντρωμένη μελέτη και μετά διάλειμμα μέχρι την επόμενη βδομάδα...

 

[trigga]

Καλά πάμε βλέπω.Αστέρια είμαστε όλοι.....

 

[less40]

δεν χρειαζεται ιδιαιτερο ζεσταμα απλα οτι κανεις για ξεκινημα πρεπει να ειναι χαλαρο χωρις υπεβολικα ανοιγματα και ταχυτητα.

ετσι μπορεις να εκμεταλευτεις περισσοτερο χρονο για να μελετησεις νεο υλικο,και δεν ..καιγεσαι (απο βαρεμαρα ) στο ζεσταμα..

Παντως λιγο μασαζ στο αριστερο και λιγες διατατικες ασκησεις βοηθουν..