Αντοχή στα 170-180bpm

[dalla_vale]

Καλημέρα νοιζάδες, χρόνια πολλά και καλές γιορτές!

Στο ψητό τώρα  ;D Έχω παρατηρήσει ότι η αντοχή μου σε ταχύτητες πάνω από 170-180 είναι αρκετά μικρή, δηλαδή ενώ νιώθω άνετα να συνεχίσω νιώθω σαν να πιάνονται οι μύες μου, σαν να μένουν από ενέργεια και να βγαίνουν νοκ άουτ.

Eδώ να αναφέρω ότι προβλήματα στην τεχνική-κίνηση δεν έχω (σύμφωνα και με τον καθηγητή μου) και παίζω με την τεχνική moeller και παίζω ένα χρόνο σχεδόν.

Yπάρχει κάτι που να μπορώ να κάνω ή πρέπει να εξασκηθώ ώστε να δυναμώσουν;;

Ευχαριστώ 

 

[Χάρης Ο]

Σίγουρα ο χρόνος που παίζεις είναι πολύ λίγος.

Αλλά πιστεύω, ότι ειναι καθαρα θέμα εξάσκησης.

....... και παίζω με την τεχνική moeller

Τι ειναι αυτο;

 

[dalla_vale]

Για τη moeller δες εδώ και εδώ

http://www.noiz.gr/index.php?topic=560.0

http://www.noiz.gr/index.php?topic=3534.0

Και εγώ αυτό πιστεύω ότι είναι θέμα εξάσκησης

 

[panagiotis]

Πάρε κι έναν γυμναστή δακτύλων. Θα βρεις σε μουσικά καταστήματα σίγουρα.

 

[Superfunk]

Yπάρχει κάτι που να μπορώ να κάνω ή πρέπει να εξασκηθώ ώστε να δυναμώσουν;;

ναι,να παιζεις ακομα πιο ΧΑΛΑΡΑ.

κατα τα αλλα με την εξασκηση θα ερθει και η αντοχη.

 

[Jasemeister]

+1 είναι τυπικό να βρίσκεται όλο το σώμα σε ένταση και έτσι κουράζεται κανείς πολύ πιο εύκολα και γρήγορα.

 

[sentientno6]

Εκτός απο το να προσπαθείς να είσαι όσο πιο χαλαρός γίνεται και να συνεχίσεις να εξασκείσαι, δεν νομίζω πως υπάρχει κάτι άλλο που μπορείς να κάνεις. Απο τη στιγμή μάλιστα που έχεις και δάσκαλο, πιθανότατα έχεις πάρει κάποια σωστή κατεύθυνση όσον αφορά τις ασκήσεις (δεν κάνεις δηλάδη ανούσιες ασκήσεις) οπότε... Keep Practicing.

Μερικά πράγματα θέλουν πολύ καιρό και θα σου σπάσουν τα... νεύρα αλλά αν συνεχίσεις να εξασκείσαι θα αμειφθείς (θέλω να πιστεύω...).

 

[panagiotis]

Πάρε κι έναν γυμναστή δακτύλων. Θα βρεις σε μουσικά καταστήματα σίγουρα.

Καλά, εντελώς άκυρο. Τώρα κατάλαβα ότι μιλούσες για drums.

Πάντως, από εμπειρία γνωστού μου ντράμερ, είναι θέμα καθημερινής εξάσκησης. Και λίγη γυμναστική δε βλάπτει βέβαια. Καθώς και ζέσταμα κλπ πριν το παίξιμο (αυτά τα ξέρεις σίγουρα καλύτερα από μένα).

 

[chembeast]

Εξάσκηση στα rudiments. Τhat's all.... ;D

 

[YOUHOU]

Πιστευω rudiment όπως λέει και ο chembeast(πάντα συμφονώ με αυτό το παιδί ρε γαμώτο) και χαλαρότητα πάνω απ'όλα.Οσο ποιο γρήγορα πάς τοσο ποιο μικρί κίνηση κάνεις και τοσο ποιο λίγο απέχει η μπακέτα σου απο το δέρμα.Οπότε εκτός απο όλο το χέρι, σε μεγάλες ταχύτητες πρέπει να χρησιμοποιείς ποιό πολύ καρπούς και δάχτυλα.Καλές γιορτές και χρόνια πολλά σε όλους έχω να ευχηθώ. ;D

 

[YOUHOU]

Καλά, εντελώς άκυρο. Τώρα κατάλαβα ότι μιλούσες για drums.

Πάντως, από εμπειρία γνωστού μου ντράμερ, είναι θέμα καθημερινής εξάσκησης. Και λίγη γυμναστική δε βλάπτει βέβαια. Καθώς και ζέσταμα κλπ πριν το παίξιμο (αυτά τα ξέρεις σίγουρα καλύτερα από μένα).

Γυμναστική δεν πιστεύω οτι κολάει με το drumming κυρίος στο extreme drumming νομίζω οτι βοηθάει ποιο πολύ.Αλλα εκεί μιλάμε για ταχύτητες που μόνο στα ονειρά μας φτάνουμε.Και αφου λές οτι η γυμναστική παίζει ρόλο τοτε με το κάπνισμα τι γίνεται το κόβουμαι όλοι;Πάντα φιλικά δεν θέλω να προσβάλω την άποψη σου.

 

[Jasemeister]

Όπως και να'χει η καλή φυσική κατάσταση δεν βλάπτει, το να είσαι γυμνασμένος βοηθάει και στην αντοχή και στον έλεγχο του τι παίζεις. Μιλάω φυσικά για νορμάλ γυμναστική και όχι το "γίνομαι τρίφυλλη ντουλάπα" 

 

[chembeast]

Πιστευω rudiment όπως λέει και ο chembeast(πάντα συμφονώ με αυτό το παιδί ρε γαμώτο)

Είναι απαραίτητα κακό αυτό?.... ;D ;D ;D

Just joking....

 

[Child Of Story]

Δεν ξερω την τεχνικη που αναφερεις φιλε μου, αλλα θα ηθελα να επισημανω το εξης:

οταν το θεμα (σε οποιοδηποτε μουσικο οργανο) ερχεται στην ταχυτητα/αντοχη, δεν πρεπει ποτε να ξεχναμε το εξης:

Οικονομια κινησεων! που σημαινει να φερνεις το επιθυμητο αποτελεσμα οσο πιο ανεξοδα απο αποψη ενεργειας (δηλαδη εργου, αποστασης κλπ) μπορεις!

 

[cyclo]

όλα αυτά είναι στον εγκέφαλο:Ρ και εγω το παθαίνω στις κακές μέρες+) κάτσε μια μέρα που θα είσαι στα φόρτε σου και θα δεις πως θα φύγει το χέρι αστραπι=)

 

[lambrosgg]

ναι,να παιζεις ακομα πιο ΧΑΛΑΡΑ.

κατα τα αλλα με την εξασκηση θα ερθει και η αντοχη.

Αυτό ακριβώς. Πόνος στο παίξιμο σημαίνει σφίξιμο. Όταν ζορίζεσαι στις ψηλές ταχύτητες ¨αγχώνεται" το χέρι και σφίγγεται. Το ξέρω απο το πιάνο αυτό. Δεν ξέρω αν οι τέχνικές ή οι γυμναστές δαχτύλων βοηθήσουν, εγώ κατάφερα να το αποβάλω εγκεφαλικά. Μόλις αρχίσεις να σκέφτεσαι να μην σφίγγεις το χέρι και το κάνεις για λίγο το χέρι θα συνηθίσει έτσ, διότι είναι σαφώς βολικότερο αφού δεν πονάς και στο τέλος θα σου βγαίνει αυθόρμυτα. Trust me. Είχα αυτο το πρόβλημα για πολύ καιρό μέχρι να μου πει κάποιος τί να κάνω.

 

[dalla_vale]

Καλημέρα

Κατ' αρχήν να πώ ότι όλα τα πόστ και οι απόψεις που εκφράστηκαν ήταν σωστές και με βοήθησαν και σας ευχαριστώ. Rudiments εξασκώ αρκετό καιρό τώρα, και εννοείται ότι θα συνεχίσω γιατί απλά δεν τελειώνεις ποτέ  ;D ;D Τέθηκε και θέμα της ψυχολογίας που έχεις και το να είσαι πιο χαλαρός, και αυτά παίζουν μεγάλο ρόλο, χθές έκατσα στο σπίτι χωρίς να είναι κανένας εδώ, με την άνεση μου, έπαιξα πράγματα τα οποία δεν με νοιάζουν πως να τα βγάλω γενικά απλά έκατσα για να περάσω καλά και όχι με το άγχος "άντε να βγάλω τα τραγούδια το Σάββατο έχουμε live" και πήγε πολύ καλά, αν καταφέρω να αποβάλω το σφίξιμο και το άγχος και με παραπάνω εξάσκηση (νταξει ούτε χρόνο δεν παίζω, στις 3 Ιανουραρίου 2008 ξεκίνησα  ;D) ελπίζω και να λυθεί το μυστήριο 

 

[Yameth]

Ας ακούσουμε και κάποιον ντράμερ να πει την εμπειρία του!

 

[chembeast]

Λοιπόν φίλος ντράμμερ που παίζει χρόνια και πού γρήγορα μου είπε ότι η ταχύτητα δεν είναι κάτι ακατόρθωτο απλά δύσκολο. Θέλει καθημερινή εξάσκηση για 5 λεπτά με rudiments:

1)single strokes

2)double strokes

3)inverted paradiddle

4)paradiddle

5)accents

Κάνε ένα μικρό πρόγραμμα σε ταχύτητα που τα παίζεις καθαρά. Ακολουθησέ το κάθε μέρα ,αφού κάνεις ένα μικρό ζέσταμα(δεν χρειάζεται παρά μόνο ένα ζευγάρι μπαγκέτες και ένα pad).Ακόμα και κουρασμένος από την δουλειά να είσαι εαν είναι μικρό σε διάρκεια πχ 5λεπτά  με 10 το πολύ δεν έχεις πρόβλημα να το ακολουθείς πιστά κάθε μέρα. Στη πορεία και όσο αισθάνεσαι άνετα ανέβασε ταχύτητα. Αργά ή γρήγορα τα χέρια σου θα χαλαρώσουν στις ταχύτητες που τα ένιωθες σφιγμένα και άκαμπτα και θα ανεβάζεις ταχύτητα με μεγαλύτερη αντοχή στον χρόνο. Απλά θέλει πρόγραμμα ,υπομονή και συστηματική εξάσκηση . 

 

[Denis]

Hi παίδες!!! Συμφωνώ με τον chembeast, το tip ειναι να χαλαρώσουν τα χέρια και να μην ειναι ακαπτα. Αυτο θα ερθει σιγα-σιγά με sigle και double strokes και με τον συνδιασμό τους (paradiddle). Υπάρχει πρόγραμμα για την αυξηση της ταχύτητας, λεπτά σε σχέση με bpm και εβδομαδιαια αυξηση του μετρονόμου. Αλλα στηρίζεται σε δέκατα έκτα και σε εξάηχα. Το συγκεκριμένο πράγραμμα είναι απο φυσικοθεραπευτή σε συνεργασία με drummer και συμπεριλαμβάνει ζέσταμα, άσκηση και τέλος την αποθεραπεία.

Όσο για τα τονίσματα που αναφέρει ο φίλος μας ο chembeast έχει να κάνει με το control (που φυσικά είναι απαραίτητο!!!).

Εγω από προσωπική εμπειρία θα έλεγα οτι μεγάλη βοήθεια και χαλαρώτητα και control φέρνει η "μη στατικότητα", δηλαδή, το sticking να μην γίνεται μόνο σε ένα τύμπανο ή practice pad, αλλά, να γίνεται groupin π.χ. 4 χτυπήματα σε κάθε τύμπανο (feeling δέκατουέκτου) ή ανα 5, 6,... κ.τ.λ.

Και τέλος είναι η τεχνική. Θα πρέπει (κατα την άποψη μου) όλα τα παραπάνω να μελετηθούν με κάποιες τεχνικές όπως moller, fingures control, βραχίονες...