Παιδια καλημερα ανεβαζω 3 ασκησεις για το αριστερο χερι /αντιχειρα οι οποιεσ βοηθανε σε δυναμωμα του χεριου και του αντιχειρα ειδικα.Ελπιζω οι συμμετεχοντες να το καταλαβουν απο τα σκιτσα που εφτιαξα (ειμαι και σκιτσογραφος ) μιας και ετσι μου αρεσει να εκφραζομαι .
Τυχον ερωτησεις ευπροσδεκτες και επεται συνεχεια .
Τυχον ερωτησεις ευπροσδεκτες και επεται συνεχεια .

Τελευταία επεξεργασία από moderator: