Aμα υπάρχει όριο στο να παίζεις μάλλον κάτι κάνεις λάθος...
Οπως παίζεις σε χαμηλές ταχύτητες ετσι πρέπει να παίζεις σε μεγάλες ταχύτητες το ίδιο χαλαρά...
Πολυ λιγα πράμματα αλαζουν, κυριως παίζεις πιο χαμηλα και χρησιμοποιεις περισσότερα τα δαχτυλα, και μετά απο ένα σημείο χρησιμοποιείς μόνο δαχτυλα...
Τα τυμπανα δεν είναι αγώνας δρόμου, ποιος παίζει πιο γρήγορα...Πάντοτε υπάρχει κάποιος πιο γρηγορος απο εσένα τριγύρω...
Η επαναφορά είναι σημαντική σε οτιδηποτε και αν παίξεις γιατι μετά απο ένα σημειο, οταν ανεβάζεις το τεμπο (σε οτιδηποτε και αν παιξεις,rudiments, grooves ktl), η επαναφορα κανει την μισή δουλειά...
Καλυτερα να παιζεις σε πιο χαμηλά τεμπο και να μπορεις να παιζεις ολη την μερα, παρά
να παίζεις σε γρηγορα τεμπο και να παίζεις 2 λεπτα...παίζοντας βέβαια με λάθος τεχνικη μην αξιοποιώντας την επαναφορά σωστά σε σημείο που να πιάνεσε σαν να παρακαλάς για τεντονίτιδα...
Καλύτερα λοιπον να περπατάς σωστα πρώτα, παρά να τρέχεις κυνηγόντας τον μετρονόμο χωρις να ξέρεις να περπατάς πρώτα...
Η ταχύτητα είναι κάτι που θα ερθει μόνο του...σαν μία ευχαριστη παρενέργεια...
Απο την προηγουμενή μου απάντηση δεν είχα σκοπό να σε ειρωνευτώ...
Απλα είναι γελοίο γιατι οι περισσότεροι νομίζουν πως όταν λεμε αντοχή εννοούμε λεπτά, και μυικη καταπόνηση και ιδρώτα...και έτσι δεν θα δείς καμία πρόοδο...
Αμα θέλεις ασκήσεις για να βελτιωσεις το single stroke roll sou...
παρε ενα pad για τα ποδια και ένα για τα χέρια...
ενα μετρονόμο και ένα ρολοι..
Λοιπόν η ασκηση έχει ως εξής:
1) 5 λεπτά 4 χτυπηματα ανα χέρι.
2) 5 λεπτά 4 χτυπηματα ανα πόδι.
3) 5 λεπτά 8 χτυπηματα ανα χέρι.
4) 5 λεπτα 8 χτυπήματα άνα πόδι.
5) 5 λεπτα 12 χτυπηματα ανα χερι.
6) 5 λεπτα 12 χτυπήματα ανα πόδι.
7) 5 λεπτά 16 χτυπήματα άνα χέρι.
8) 5 λεπτα 16 χτυπήματα ανα πόδι.
9) 5 λεπτα alternating singles στα ποδια και στα χέρια ταυτόχρονα..
45 Λεπτά ασκηση...Λοιπόν ξεκίνα με ενα τεμπο που θεωρείς ανετο για εσένα, και ασε τους άλλους να τρέχουν..
Αμα μετά τα 45 λεπτά είσαι χαλαρός και δεν πονάς, και νιώθεις οτι μπορεις να συνεχίσεις ανετα να παιζεις για το υπολοιπο της μερας, τότε εισαι στον σωστό δρόμο...
Φιλικά...