Εγώ κάνω διαλειμματική διατροφή

[npap]

πότε έχει ανακαλυφθεί γιατί κατά κανόνα την 16/8 κατ ελάχιστον την κάνω πάνω από τριάντα χρόνια τώρα (πρώτο γεύμα μετά τις 9-10 το βράδυ και το δεύτερο με τα συμπαρομαρτούντα 5-6 το πρωί)... αν είναι να διεκδικήσω δικαιώματα...

[cos_dr]

36 λεπτά πριν, npap είπε

πότε έχει ανακαλυφθεί γιατί κατά κανόνα την 16/8 κατ ελάχιστον την κάνω πάνω από τριάντα χρόνια τώρα (πρώτο γεύμα μετά τις 9-10 το βράδυ και το δεύτερο με τα συμπαρομαρτούντα 5-6 το πρωί)... αν είναι να διεκδικήσω δικαιώματα...

Μελετήθηκε τον τελευταίο αιώνα σε πληθυσμούς υπό καθεστώς λιμού, σε απεργίες πείνας, σε στρατόπεδα συγκεντρώσεως και σιγά σιγά πέρασε και στον αθλητισμό και την καλλισθενική. 

[Alex Raptakis]

Είμαι μικροσκοπικός 1,65cm, κανονικά κιλά 62, τώρα στα 66 αλλά έχω μπει σε πρόγραμμα.

Πρωινό στις 10-10:30: Σάντουιτς φυστικοβούτυρο με μπανάνα σε ψωμί ολικής.
Μεσημεριανό: 2-4: Ό,τι μου κατέβει, κάτι που το μαγειρεύω εκείνη την ώρα. Συνήθως κάτι σε κοτόπουλο ή ψάρι.

Βραδινό: Καρότα, αγγούρια, βραστά αυγά ή τίποτα.

 

Πίνω μόνο νερό, ποτέ τίποτα άλλο.

 

Γυμναστική 2 φορές τη μέρα στο σπίτι με πρόγραμμα.

[cigaret13]

2 λεπτά πριν, Alex Raptakis είπε

 Πίνω μόνο νερό, ποτέ τίποτα άλλο.

Κάτσε να μπει ο fusios....

[fusiongtr]

1 ώρα πριν, npap είπε

πρώτο γεύμα μετά τις 9-10 το βράδυ και το δεύτερο με τα συμπαρομαρτούντα 5-6 το πρωί

 

Εγώ ... μόνο ένα γεύμα κατά τις 3 το πρωί.

Όλη μέρα καφέ, και από το βράδυ .... κρασομπυροτσίπουρα μέχρι το φαγητό.

 

28 λεπτά πριν, Alex Raptakis είπε

Πίνω μόνο νερό, ποτέ τίποτα άλλο.

 

 

Αν το είχες γράψει αυτό στο θέμα που είχες ανοίξει περί προσωπικών προβλημάτων, δεν θα είχε φτάσει τόσες σελίδες.

Αντί για ψυχοθεραπευτή, θα σε έστελνα σε μια καλή κάβα να πάρεις μπύρες, κρασιά και τσίπουρα, και θα το είχαμε λύσει το θέμα με δύο post.

[Spyros Delta]

17 λεπτά πριν, fusiongtr είπε

Αν το είχες γράψει αυτό στο θέμα που είχες ανοίξει περί προσωπικών προβλημάτων, δεν θα είχε φτάσει τόσες σελίδες.

Αντί για ψυχοθεραπευτή, θα σε έστελνα σε μια καλή κάβα να πάρεις μπύρες, κρασιά και τσίπουρα, και θα το είχαμε λύσει το θέμα με δύο post.

[Nestoras]

Το Noiz είμαστε ή το Master σεφ;

[Superfunk]

10 ώρες πριν, npap είπε

πότε έχει ανακαλυφθεί

 

Ξερωγω?

Βουδιστές,μουσουλμάνοι (στο ραμαζανι) και καλόγεροι το κάνουν κάτι...αιώνες....

 

:)

 

Αν σε ενδιαφέρει και έχεις χρόνο δες αυτή την παρουσίαση, είναι εξαιρετική 

 

 

 

Επεξεργασμένο 7 Οκτωβρίου 2021 από Superfunk

[gmoukou]

57 λεπτά πριν, Superfunk είπε

Αν σε ενδιαφέρει και έχεις χρόνο δες αυτή την παρουσίαση, είναι εξαιρετική 

 

Κουρέτας εγγύηση.
Οτι καλύτερο για να ενημερωθείς πάνω στο θέμα.

[dimsonic]

1 ώρα πριν, Superfunk είπε

 

Ξερωγω?

Βουδιστές,μουσουλμάνοι (στο ραμαζανι) και καλόγεροι το κάνουν κάτι...αιώνες....

 

:)

 

Αν σε ενδιαφέρει και έχεις χρόνο δες αυτή την παρουσίαση, είναι εξαιρετική 

 

 

 

2.20...

τίποτα πιό συμπυκνωμένο δεν έχει? Ζαχαρούχο κάτι ή σε κάψουλες?