Προς το περιεχόμενο

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Δημοσιευμένο

Θέλω να σπάσω το αριστερό μου χέρι! (θα μου πεις  πάρε μια βαριοπούλα και δώστο μία  :))

 

Με τον όρο "σπάζω" εννοώ να  αυξησω ταχύτητα.

 

 

Πώς μπορώ να φτάσω στην ταχύτητα του συγκεκριμένου τύπου  στο αριστερό χέρι ;

 

http://www.vicfirth.com/education/rudiments/06longroll.html

 

 

(δείτε το video  επιλέγοντας watch video -higth quality)

 

 

Καλές ασκήσεις για  ταχύτητα και ενδυνάμωση στο αριστερό ξέρει κανείς;

Δημιουργήστε λογαριασμό ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε

Πρέπει να είστε μέλος για να αφήσετε σχόλιο

Δημιουργήστε λογαριασμό

Γραφτείτε στην παρέα μας. Είναι εύκολο!

Δημιουργία λογαριασμού

Σύνδεση

Έχετε ήδη λογαριασμό; Συνδεθείτε εδώ.

Σύνδεση
×
×
  • Δημοσιεύστε κάτι...